兴义祛除青春痘的饮食

祛除青春痘是每一个有痘痘的人梦寐以求的难题，有点人甚至连做梦都会梦到，自己的皮肤变的光滑，细嫩，有光泽，但是不少事实都不是如此的。而且有了青春痘以后，还必要在饮食中禁忌不少的食品，让那些爱吃辣的人感到很委屈，那么祛除青春痘的同期吃什么有助于祛痘呢?

祛除青春痘的饮食

1.祛除青春痘中药妙招：中医讲究内调外祛，专家建议，才能运用一些外用中药进行诊治，例如粉刺净痘霜。其中的白芷、贝母、蒲公英等药物有有效地清热除湿作 用，才能有效的诊治脸上痤疮。另外诊治痤疮的药物还有：(1)清热凉血类药物：生地，当归等;(2)活血化瘀类药物：桃仁，红花等。中药进行调整的过程中 对痤疮部位进行杀菌，加速部分微循环，到达清除体内毒素，恢复内释放平衡。

2.验方诊治妙招：(1)桃仁山楂茶：桃仁9克，山楂9克，贝母 9克，荷叶半张，绿茶适量。制法：荷叶洗净，切为片状。取砂锅容量适宜者，入水1000毫升，加入桃仁、山楂、贝母、荷叶，武火煎至滚开，改文火熬15分 钟许，滤去药渣，得汁，复加热滚，以暖瓶盛装备用。服法：用药液泡绿茶。每日饮尽，共30天显效。运用：活血化瘀，消痰软坚，疗粉刺，用于诊治痰瘀互结型 粉(2)土金茶15克，黄波罗15克，婆婆丁15克，越桃15克，金钥匙15克，枇杷叶10克，赤芍15克，乌扇15克，野菊花15克，金银花15克，松 蓝15克，大青叶10克，一见喜15克，连翘15克，当归15克，甘草6克，一日一剂水煎服。十天一疗程。

3.食疗妙招:(1)黑豆仁苏木 粥:黑豆100克，粳米100克，益母草30克，苏木15克，桃仁10克，红糖适量。将益母草、苏木、桃仁等一起放在锅中，加水煎煮三十分钟，滤出约 500毫升的药液。然后再将黑豆、粳米加入到装有药液的锅中，另倒入适量清水，煮至粥烂熟，调入红糖后食用。(2)绿豆薏苡仁汤:绿豆25克，薏苡仁25 克，山楂10克。将三种材料洗净后置于锅中，加清水500克泡三十分钟后煮开，沸几分钟后停火，不要揭盖，焖15分钟后滤出代茶饮用。每日饮用3—5次。 (3)绿豆果菜饮:小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、柠檬、苹果、绿豆、蜂蜜各适量。先将绿豆倒入锅中，煮三十分钟，滤出绿豆汁。再将小白菜、柿子椒、芹菜、 苦瓜、苹果分列切段或切块后搅汁，最后调入绿豆汁，滴入柠檬汁、蜂蜜调味。每日食用1—2次。

经过介绍祛除青春痘的饮食辅助发，我们想要让自己的皮肤没有痘痘，才能尝试一种妙招去做，但是必要注意的是，痘痘虽然才能移除，但是一定要花费功夫和自己的耐心。再者一定要在身体上调理，多喝水，才能排毒养颜。